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甘德县索南多塑造“高原美丽的红旗小镇”新形象

2019-08-25 21:49 来源:京华网

  甘德县索南多塑造“高原美丽的红旗小镇”新形象

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又因清初马姓避难时在此修筑,别名“马家寨”,又名“慈云岩。他们应时代而生,却又因时代而徘徊转侧,留下让后人只能想象的绝代风骨。

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1958年3月,德国作家君特·格拉斯(见图)“费了些周折弄到了波兰签证”,从巴黎经华沙回到波罗的海沿岸的故乡格但斯克。

  ”

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  甘德县索南多塑造“高原美丽的红旗小镇”新形象

 
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甘德县索南多塑造“高原美丽的红旗小镇”新形象

北京风雷京剧团团长松岩饰演的花得雷,稳健敦实中流露出轻佻暴戾,开打激烈火炽,套路娴熟,一派大武生风范;北京戏曲职业学院优秀武丑教师李丹饰演的尹亮,诡计多端却又身手敏捷,翻打跌扑火爆炽热;北京京剧院著名老生演员张澍饰演的彭朋,唱腔规矩,潇洒飘逸;北京京剧院优秀青年丑角演员赵世康饰演的贾亮,足智多谋,嗓音清亮,口齿清楚,身轻如燕,三张高桌一跃而下;风雷京剧团副团长焦健琪饰演的蒋旺,鲁莽凶恶又懵懂滑稽,开打时劲头充足,干净利落,显示出深厚功底;北京京剧院著名花脸演员韩巨明、风雷京剧团优秀花脸演员李旭、武丑演员樊荣、杜小川,分别饰演的蔡庆、纪有德、高通海、刘德太,均有上佳表现。

孕妇清洗五部位 需要不同温度的水

煮水清洗外阴

外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。

正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。

温开水清洗乳房

现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。

专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质———油脂。

因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。

温水刷牙

人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

冷水洗脸

用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。

热水洗脚

用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚,对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜。

责编:余丽娜

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